PTWP PA Kudus Mengadakan Olahraga Tenis Rutin setiap Hari Jum’at Pagi

Pada Pagi yang cerah ini  Jumat, 12 Mei 2023,  Persatuan Tennis Warga Peradilan Pengadilan Agama Kudus melaksanakan rutinitas olahraga tenis. Disela-sela kesibukan yang padat, Para Pegawai masih menyempatkan diri untuk melaksanakan Olahraga Tenis.

Olaraga Tenis ini dihadiri oleh Wakil Pengadilan Agama Kudus yaitu Ibu Siti Alosh Farchaty, S.H.I., M.H. dan Panitera Pengadilan Agama Kudus yaitu Dra. Hj. Nur Aziroh, M.E., beserta Jajaran Hakim, Pejabat Struktural dan Fungsional, Staff dan PPNPN Pengadilan Agama Kudus.

Olahraga Tenis ini dilaksanakan mulai Pukul 06.30 s.d. 09.00 WIB. Selain bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani, Olaraga Tenis juga sangat efektif untuk melatih tubuh karena semua anggota tubuh bekerja. Karenanya, kondisi ini telah terbukti bermanfaat bagi tubuh meliputi :

1. Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan
2. Menjaga Massa Otot
3. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
4. Membantu Melatih Tulang
5. Meningkatkan Fleksibilitas (Kelenturan Tubuh)

Dengan demikian, Olahraga Tenis ini sangat baik untuk dijadikan sebagai aktivitas rutin setiap akhir pekan. Salam Sehat Salam Olahraga.

Pengadilan Agama Kudus MANTAP ( Melayani, Amanah, Normatif, Transparan, Akuntabilitas, Profesional)

(Penulis : fitricahya;  )